Iona: Mental Health Support 1.45

IONA MIND LTD ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 110 голосов

Последняя версия
1.45 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

<p>Many individuals experience stress, anxiety, low mood, poor sleep, or a general feeling of disconnection. That's why we developed Iona Mind: your personal guide for mental fitness.</p>

<p>Whether you're seeking support during challenging times or simply looking to grow personally, we're here for you—24/7—in the palm of your hand.</p>

<p>Iona Mind takes a unique and innovative approach. Our aim is to address the root causes of problems rather than just the symptoms.</p>

<ul>
  <li>Track your mood and identify thinking and behavioral patterns</li>
  <li>Utilize tools and exercises to manage stress, anxiety, and low mood</li>
  <li>Receive personalized plans, backed by scientific research, to achieve your mental fitness goals</li>
  <li>Maintain a daily gratitude journal and participate in guided mental health check-ins</li>
  <li>Engage in meditation and mindfulness exercises</li>
  <li>Increase emotional awareness and manage difficult feelings</li>
  <li>Understand and optimize your internal dialogue</li>
  <li>Gain insights into common thinking patterns and biases</li>
  <li>Access a library of cognitive behavioral therapy (CBT) concepts and information</li>
</ul>

<h2>PRIVACY BY DESIGN</h2>

<p>Iona Mind prioritizes your privacy. Every action you take within the app is private and confidential. Your data is neither shared nor sold, and you have the option to permanently delete it at any time.</p>

<h3>Guided Mental Health Check-ins and Smart Journaling</h3>

<p>With a smart daily gratitude journal and guided mental health check-ins, you can build habits that enhance your mental well-being and emotional resilience. Iona guides you through check-ins to help you optimize your internal dialogue. It's like having a personal therapist or coach in your pocket. You can reflect on your experiences to manage difficult feelings or foster positive emotions during moments of success, happiness, or fulfillment.</p>

<h3>Your Complete Guide to Mental Fitness</h3>

<p>With Iona Mind, you have access to a comprehensive range of features and tools:</p>

<ul>
  <li>Monitor your moods with smart mood tracking</li>
  <li>Achieve your goals with personalized goal setting</li>
  <li>Receive personalized insights into your thoughts and biases</li>
  <li>Learn key concepts from cognitive behavioral therapy (CBT)</li>
  <li>Access a library of psychological exercises</li>
  <li>Interact with Iona, your personal self-care companion</li>
  <li>Calm anxiety and enhance mood</li>
  <li>Learn about your emotional and mental health</li>
  <li>Reduce stress and improve sleep</li>
  <li>Find self-help for challenges, big and small</li>
  <li>Manage stress, anxiety, and low mood</li>
  <li>Maintain a daily gratitude journal</li>
  <li>Learn calming breathing techniques</li>
  <li>Practice mindfulness and meditation</li>
  <li>Manage difficult feelings through personalized dialogues</li>
  <li>Understand your self-talk and ensure it's beneficial</li>
  <li>Interact with a conversational AI chatbot</li>
  <li>Build resilience through regular reflections</li>
  <li>Gain education about mental health and well-being</li>
</ul>

<p>From our users:</p>

<p>"This app is incredibly thorough and well-rounded. It is beneficial for everyone. Maintaining mental health is so important, and this app provides numerous starting points and innovative ideas to assist you along the way. With Iona Mind, it's your journey, and you set the pace. I genuinely enjoy using it, and it has become my daily companion." - Ying Li</p>

<p>"Surprisingly helpful! I love this fresh concept. I appreciate how clear the app is and how it guides you step-by-step through different exercises. It's unlike anything I've tried before, but it has truly helped me overcome worrying. I also like that it's based on CBT, which I have found useful in the past." - JH</p>

<p>For more information, visit <a href="http://www.ionamind.com">www.ionamind.com</a>.</p>

<p>Please note that Iona Mind is a self-help tool to promote emotional well-being. It does not provide medical advice and is not intended for individuals with psychiatric disorders. If you have a psychiatric disorder, please consult a medical professional before using this app.</p>

<p>Iona Mind integrates with the Apple Health app to offer a more personalized service and track how your mental health affects your sleep and physical well-being.</p>

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Aetheria

We are Aetheria, a mental illness management app dedicated to assisting individuals in regaining stability. Consider us your guiding Mission Control on your journey to wellness.

Baby Names by Nameby

Will it be Ava, Charlotte, Daisy, or Luna? Arthur, Noah, Liam, or Theodore? Whether your preference leans toward rare, common, classic, or contemporary baby names, Nameby aims to assist in identifying the most suitable choice for your …

better u

better u offers a supportive platform for users to manage their well-being, focus on maintaining a positive mental outlook, and reflect on their emotional resilience.

Coa - Mental Health

Your emotional well-being is just as important as your physical health. Coa's objective is to assist individuals in establishing a proactive routine focusing on mental health and emotional resilience.

eQuoo, The Next Generation

eQuoo: Your Ultimate Emotional Health Adventure Game Discover a transformative opportunity to enhance your emotional well-being and enrich your life with eQuoo.

Humanly: A Mental Health Guide

Identify your feelings. Connect your feelings to underlying needs. Develop habits to support your underlying needs. Allow your mental health to flourish.

Последняя версия
1.45

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Telegram Desktop Безопасный обмен сообщениями и файлами с помощью Telegram Desktop.
	Microsoft Visual C++ 2013 Redistributable Повышение производительности и стабильности с помощью распространяемого компонента Microsoft Visual C++ 2013
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Эффективное программное обеспечение для управления разделами
	PC Fresh Оптимизируйте свой ПК для достижения максимальной производительности с помощью PC Fresh!
	Nero RescueAgent Nero RescueAgent: Ваше решение для восстановления данных
	Software Informer Будьте в курсе событий с помощью Software Informer

Люди

Никогда не пропустите обновления для Iona: Mental Health Support снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

Iona: Mental Health Support 1.45

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Aetheria

Baby Names by Nameby

better u

Coa - Mental Health

eQuoo, The Next Generation

Humanly: A Mental Health Guide

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

장기렌트카 비교견적 자동차리스 가격비교 카베이 1.1.2

AYA - Your Fitness Journey 3.0.4

Emoji Keyboard Glass Blue Wave 3.0

Misteri Genderuwo 1.6a

O Livro dos Médiuns 1.0

Madhur Satta Online Matka Play 1.8

Последние новости

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released

Notepad++ 8.8.2 available